Desi pare a fi un cliseu, si poate este, baia cu spuma si sare are mai multe beneficii.
La mine este regula, ca macar o data pe saptamana sa fac o baie cu sare, sau spuma, sa aprind lumanari, sa pun o muzica relaxanta si cel putin jumatate de ora sa ma las pierduta in visare, in relaxare...
Spuma o pun de la inceput in cada, imi place cand intru sa ma joc putin cu ea, apoi, adaug sarea de mare, care va topi spuma, insa ma bucur de beneficiile ei.
Sarea de mare in stare pura contine foarte multe minerale printre care magneziu, potasiu, calciu, brom si sodiu. Absorbite foarte usor de porii nostrii deschisi acum de la apa calda, aceste minerale sunt cunoscute pentru eficienta lor de a curata si a purifica piela. Devine mai stralucitoare si mai catifelata. Magneziul combate oboseala si stresul, calciul tine sub control retentia de apa, mentine sanatatea oaselor si poate ajuta in combaterea osteoporozei, bromul calmeaza muschii obostiti si durerosi.
A fost demonstrat ca utilizarea regulata a sarii de baie reduce ridurile pielii si echilibreaza PH-ul, deci sarea de baie ne ajuta sa mentinem tineretea pielii. Cat stai intinsa in cada iti poti aplica si o masca de fata. Tocmai pentru ca porii tai sunt deschisi de la aburi, masca va functiona mult mai bine, iar pielea va absorbi tot ce este bun din ea mai repede!
Pe langa asta, baile cu sare sunt recomandate celor care au probleme cu acneea, curatand foarte bine pielea de impuritati si sebum. Sarea de mare are efecte antibacteriene si contine foarte multi nutrienti pentru piele.
Daca ai probleme cu somnul, o baie cu sare de mare si infuzie de uleiuri esentiale (cum ar fi cel de lavanda), te va relaxa si te va ajuta sa dormi.
Asa ca, daca ai avut o saptamana grea sau ziua de luni s-a dovedit imposibila, inainte sa te bagi in bat, rezerva-ti o jumatate de ora pentru o baie cu sare care cu siguranta te va detensiona si iti va oferi un somn mai bun. In plus, dupa ce iesi din cada, aplica pe pielea umeda un ulei de corp (cel de la Johnson's Baby cu lavanda e bun) apoi doar tamponeaza pielea pentru a absorbi stropii de apa. Pilea ta va fi moale si catifelata si cand te vei baga in pat, cu siguranta vei adormi ca un bebe!
xoxo
