Ufff...uite ca vine vara si este momentul sa ne punem in valoare corpul la care lucram din greu in sala de fitness. Rochitele si outfit-urile sexy abia asteapta sa fie imbracate si scoase „in lume”. Am avut recent o discutie despre cat de important este sportul mai ales dupa 30 de ani. Pai nu este important...Este esential!!! Si nu numai dupa o anumita varsta. Nu va ganditi acum ca sport inseamna doar sala de fitness, instructor personal, sedinte minutios planificate in avans. Sportul este mult mai mult decat atat. Pentru unele fete si mersul pe tocuri este un sport ☺.

Pe mine sportul ma relaxeaza, indiferent daca este indoor sau in aer liber. Desi nu am foarte mult timp la dispozitie, profit de orice ocazie sa ma relaxez. Eu zic ca sportul imbina utilul cu placutul. Iesi din casa, intalnesti prieteni, te mentii sanatoasa si toate astea intr-un mod placut. 

Read more ...

Diete, diete, diete, ceva diete si.... a! diete. Asta este tot ce aud in ultima perioada acum ca vara isi intra in drepturi. Fetelor, v-a luat caldura mintile?!? Chiar credeti ca intr-o luna o sa ajungeti la corpul acela minunat la care visati dintotdeauna? Dietele pe fuga sunt cele mai neinspirate decizii pe care le puteti lua. 

Ok, inteleg ca nu toate femeile sunt multumite cu corpul pe care il au. Asta nu inseamna ca acum trebuie sa va bateti joc de el si sa il supuneti unor presiuni extraordinare si unor infometari ridicole doar pentru a va incadra in niste norme. Apropo, NORME. Dar cine a spus ca toate trebuie sa avem masuri de fotomodel si ca barbatilor le-ar placea doar femeile pe care le bate vantul pe strada? Aratati-mi-l pe acela care a aruncat primul piatra si apoi mai stam de vorba. 

Read more ...